#Tips #TeKmedical #ejercicio #airelibre Ejercicio además de divertido, al aire libre es mejor. Además tiene grandes beneficios aparte de la actividad física en sí. ✔️ Menor sensación de cansancio ✔️ Mejora la presión arterial ✔️ Mejora el estado de ánimo y la autoestima ✔️ Excelente para el manejo del estrés ✔️ Aumenta la creación de la Vitamina A 💙Combinando el ejercicio con las sesiones de electrodos, los resultados van notarse en menos tiempo💙 https://argentina.tekmedical.com/producto/electroestimulador-tekmedical-isis-bi-interferenciales-y-rusas-16-electrodos/

#Tips #TeKmedical #Electrodos #Abdomen #Cintura #Gluteos Verano o no que tu cuerpo se siempre mejor😊 👉Tenemos una rutina de 5 días para prepararnos para el verano, aquí vamos ✴️Dia 1 y 4 Abdomen y cintura Con los programas preestablecidos vas a trabajar en 2 partes: 1. ⏰20 minutos con el programa "Flacidez" 2. ⏰20 minutos con el programa "Reducir" 🛑La intensidad para Flacidez y reducción es media / baja ✴️Dia 3 ⏰30/40 minutos de caminata o trote eso depende de tu capacidad física, lo importante es no detenerte. ✴️Dia 2 y 5 Glúteos🍑 Es bastante intenso se recomienda no abusar del tiempo indicado ⏰5 a 10 minutos del programa "Calentamiento muscular" ⏰25 minutos con el programa "Fuerza explosiva" 🔥 🛑La intensidad para calentamiento es baja y para fuerza explosiva media / alta. ✴️Día 6 👉Merecido descanso 👌 🔔Cada proceso es diferente pero en la constancia esta el éxito 💪😊. https://argentina.tekmedical.com/producto/electroestimulador-tekmedical-isis-bi-interferenciales-y-rusas-16-electrodos/

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#TeKmedical #Tips #Espalda #Cintura #Tonificar #Modelar #Reducir Complementa tu rutina diaria con tu Electroestimulador TeKmedical La gran ventaja de los electrodos es que en pocos minutos trabaja de forma localizada cada zona sin ser un estímulo invasivo, ni causando efectos secundarios. Te dejamos una rutina ideal para hacer dia por medio, es localizada para la espalda y la cintura 💪. 👉Dia 1: 1. Realizar una caminata o trote por 30 minutos dependiendo de tu capacidad puede ser más o menos tiempo. 2.Sesión de electroestimulación con el Isis Bi de TeKmedical 30 minutos🕧 con el programa "Adiposidad localizada" con "Ondas BI" en la intensidad de canales recomendada, recordá que que lo más importante es ser constante. 🛑 Imagen de apoyo para colocar los electrodos en la zona. 👉Dia 2: 1. En una silla con un baston o un palo de escoba colocarlo atras del cuello sobre los hombros y una vez tengas la postura derecha girar de un lado al otro sin despegar la cadera de la silla solo moviendo el torso para trabajar la cintura. 20 veces por cada lado y repetir 4 veces. 🛑 Recordá tomar cuantos descansos sean necesarios. *Imagen ilustrativa. 2. Sesión de electroestimulación con el Isis Bi de TeKmedical 30 minutos🕧 con el programa "Adiposidad Localizada" con "Ondas BI" en intensidad media - baja. ⛔En la intensidad de canales recomendada, recordá que que lo más importante es ser constante. 🛑 Imagen de apoyo para colocar los electrodos en la zona. 🔔Puedes hacer este trabajo la cantidad de días que quieras, inclusive ir combinando con las otras rutinas recomendadas. ¡En la constancia está el éxito, no te des por vencid@!💪😎

Nuestros equipos son diseñados con dos objetivos, que logren resultados profesionales y que sean sumamente simples de usar, en solo 3 pasos modelá, tonificá o reducí medidas. Ahora 35%OFF🏷https://argentina.tekmedical.com/producto/electroestimulador-tekmedical-isis-bi-interferenciales-y-rusas-16-electrodos/ 📦Envíos sin Cargo a todo 🇦🇷 el país, consultanos por privado las cuotas SIN interés, tenemos con todas las tarjetas*.

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Si querés hacer tus días más activos no dudes en adoptar la rutina de subir⬆️ y bajar ⬇️ las escalas cada que llegues a la oficina o a tu departamento. 👉Recordá mantenerte derech@ y usar zapatos adecuados👟. Al subir y bajar escaleras nos ayuda a mejorar de a poco la condición física, tonificar gemelos, glúteos y cuádriceps y a reducir grasa. Podés comenzar de a poco incrementando la velocidad y luego aumentando la dificultad como subir en puntitas o de dos en dos los escalones o con un solo pie o puede ser saltando como rana por ejemplo. ¡Es además un excelente trabajo de aeróbico que no te cuesta nada y que combinado con las sesiones de electrodos los cambios en tu figura van ser mas visibles y en menos tiempo! ▶️ Ahora con 35% OFFhttps://argentina.tekmedical.com/producto/electroestimulador-tekmedical-isis-bi-interferenciales-y-rusas-16-electrodos/

#Tips #TeKmedical #Electrodos #gluteos #pierna #cola #cadera 🍑Gluteos y piernas con TeKmedical👊 ⚠️Vamos a hacer una rutina 💥power, puede ser un poco mas larga de lo habitual, eso depende de tu tiempo hacerlo el mismo día, si ves que se complica puedes trabajarlo en 2 días uno el circuito activo y otro electrodos. ▶️ 1. Electrodos Glúteos 🍑 y piernas 30 min con el "Programa Fuerza" ⚠️Intensidad media-alta. ▶️ 2. circuito activo repetir 3 veces cada ejercicio. A. Rodillas al pecho: 20 con cada pierna B. Sentadilla contra la pared (usar la imagen de referencia) 1 minuto en la misma posición. C. Abdomen 30 repeticiones ⚠️Recordá que cada cuerpo tiene su ritmo, tomá los descansos que sean necesarios. Te invitamos a seguir hábitos saludables 🥗 y una buena hidratación💧para mejores resultados😀. https://argentina.tekmedical.com/producto/electroestimulador-tekmedical-isis-bi-interferenciales-y-rusas-16-electrodos/

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#Tips #TeKmedical #Electrodos #Abdomen #Vientre #Piernas #Pantalondemontar #Abductores #Aductores Este momento es perfecto para mejorar tu figura y adaptar el ejercicio con la rutina de ejercicio y de trabajo. 💪🏻 Vamos a trabajar día por medio cada zona, asi: ♦️Dia 1 Abdomen bajo o bajo vientre Con los programas preestablecidos vas a trabajar en 2 partes: 1. 15 minutos con el programa "Flacidez" 2. 30 minutos con el programa "Reducir" 👉Intensidad de trabajo media - baja Colocar los electrodos como lo ilustra la figura ♦️Dia 2 Pantalón de montar, que sería abductores y aductores. Con los programas preestablecidos vas a trabajar en 2 partes: 1. 15 minutos con el programa "Flacidez" 2. 30 minutos con el programa "Reducir" 👉Intensidad de trabajo media - baja Colocar los electrodos como lo ilustra la figura 👉 Recordá que cada proceso es diferente pero en la constancia está el éxito 💪🏻🏆🥇 https://argentina.tekmedical.com/producto/electroestimulador-tekmedical-isis-bi-interferenciales-y-rusas-16-electrodos/