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#Tips #TeKmedical #Electrodos #Abdomen #Vientre #Piernas #Pantalondemontar #Abductores #Aductores Este momento es perfecto para mejorar tu figura y adaptar el ejercicio con la rutina de ejercicio y de trabajo. 💪🏻 Vamos a trabajar día por medio cada zona, asi: ♦️Dia 1 Abdomen bajo o bajo vientre Con los programas preestablecidos vas a trabajar en 2 partes: 1. 15 minutos con el programa "Flacidez" 2. 30 minutos con el programa "Reducir" 👉Intensidad de trabajo media - baja Colocar los electrodos como lo ilustra la figura ♦️Dia 2 Pantalón de montar, que sería abductores y aductores. Con los programas preestablecidos vas a trabajar en 2 partes: 1. 15 minutos con el programa "Flacidez" 2. 30 minutos con el programa "Reducir" 👉Intensidad de trabajo media - baja Colocar los electrodos como lo ilustra la figura 👉 Recordá que cada proceso es diferente pero en la constancia está el éxito 💪🏻🏆🥇 https://argentina.tekmedical.com/producto/electroestimulador-tekmedical-isis-bi-interferenciales-y-rusas-16-electrodos/

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#Tips #TeKmedical #Gluteos #cardio #electrodos Con los días calurosos nos usamos ropa un poco más ligera lo que menos queremos son glúteos 🍑 flácidos. Nuestro tip de hoy es un intensivo para hacer día por medio una parte de cardio y parte de electrodos, ¡bastante completo!, ideal para obtener excelentes resultados 💪🏻. A. 📍Electroestimulación con tu equipo TeKmedical 30 ⏰ minutos con el programa "Fuerza" intensidad Media - Alta. B. 📍Sentadillas: 5 series de 20 repeticiones cada una.Figura a modo de ejemplo. ⚠️Recordá descansar si estas fatigado y luego retomar. C. 📍Saltos a la soga: 60 a 100 saltos dependiendo de tu capacidad. Repetir 5 veces. Recordá descansar si estas fatigado y luego retomar. D. 📍Levantamiento de glúteo como muestra la figura. 4 series con cada pierna cada una de 15 levantamientos. ⚠️Recordá descansar si estas fatigado y luego retomar. ⚠️Al siguiente día descansas esta zona también se puede combinar con otra rutina que no implique glúteos asi puede recuperarse la zona trabajada.

Con nuestro electroestimulador Isis Bi de TeKmedical es mas fácil bajar ese rollito que tanto te incomoda y sentirte mas bella☺️. Ahora 35% OFF 🏷 https://argentina.tekmedical.com/producto/electroestimulador-tekmedical-isis-bi-interferenciales-y-rusas-16-electrodos/ 📦Entregas SIN cargo a todo el país🇦🇷 y cuotas sin interés ‼️Con sesiones de 30 min. al día vas a notar grandes cambios en tu cuerpo, con programas para flacidez, celulitis, reducción, modelación, tonificación, firmeza. ¡No te puede faltar nada! 😎 Consultanos por tu tarjeta seguro tenemos alguna promo.

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#Tips #Tekmedical #Electrodos #Electrofitness #Electroestimulacion #Fit #Fitness #Fitgirl #Estetica #Belleza #Fitfamily #Fitnessgirl Complementá tus sesiones de electrodos TeKmedical con ejercicio facil en casa, te dejamos una efectiva rutina de 💥glúteos 🍑 combinando día por medio con electrodos. 📌Dia 1: sesión de electroestimulación con el Isis Bi de TeKmedical ⏰ 20 minutos con el programa Volumen en la intensidad mas alta que soportes ⚠️ Sin que sea una sensación molesta. ⚠️Recordá que que lo más importante es ser constante. 📌Dia 2: caminata ⏰40 minutos. 📌Día 3: sesión de electroestimulación con el Isis Bi de TeKmedical ⏰20 minutos con el programa Volumen con una intensidad alta soportable. 📌Dia 4: levantar 10 veces con cada pierna, repetir 3 veces con cada una. 📌Día 5: sesión de electroestimulación con el Isis Bi de TeKmedical ⏰ 20 minutos con el programa Volumen con una intensidad alta soportable.⚠️ Sin que sea una sensación molesta. 📌Dia 6: 20 sentadillas, repetir 4 veces. ⚠️Recordá que que lo más importante es ser constante, mantener una sana alimentación🥗 y muy importante ¡Ser feliz!☺️

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