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#TeKmedical #Tips #Espalda Complementá tu ejercicios con electroestimuladores TeKmedical La gran ventaja de los electrodos es que trabajan en corto tiempo y de forma localizada las capa externas del músculo sin ser un estimulo invasivo, ni causando efectos secundarios, además se complementa a la perfección con tu rutina diaria. Te dejamos una rutina de 5 días muy fácil para intensificar el trabajo en la zona de espalda. -Dia 1: sesión de electroestimulación con el Isis Bi de TeKmedical 30 minutos con el programa Reducir con una intensidad moderada, recordá que que lo más importante es ser constante y sentir la contracción del músculo. * Imagen de apoyo para colocar los electrodos en la zona. -Dia 2: saltar la soga por 20 minutos al ritmo que puedas en las primeras sesiones hasta llegar a los 30 minutos o más y puedas aumentar la intensidad de trabajo. Tomando descansos en intermitentes durante esos minutos dependiendo de tu necesidad. -Día 3: sesión de electroestimulación con el Isis Bi de TeKmedical 30 minutos con el programa Reducir con una intensidad moderada, recordá que que lo más importante es ser constante. * Imagen de apoyo para colocar los electrodos en la zona. -Dia 4: caminata rápida por 30 a 40 minutos. -Día 5: sesión de electroestimulación con el Isis Bi de TeKmedical 30 minutos con el programa Reducir con una intensidad moderada, recordá que que lo más importante es ser constante. * Imagen de apoyo para colocar los electrodos en la zona. Podes hacer este trabajo la cantidad de días que quieras, inclusive ir combinando con las otras rutinas recomendadas. ¡En la constancia esta el éxito, no te des por vencid@! #electrodos #electrofitness #electroestimulacion #fit #fitness #fitgirl #fitfamily #fitnessgirl #fitnessmotivation #belleza #estetica #gym
#TeKmedical #Tips #Espalda Complementá tu ejercicios con electroestimuladores TeKmedical La gran ventaja de los electrodos es que trabajan en corto tiempo y de forma localizada las capa externas del músculo sin ser un estimulo invasivo, ni causando efectos secundarios, además se complementa a la perfección con tu rutina diaria. Te dejamos una rutina de 5 días muy fácil para intensificar el trabajo en la zona de espalda. -Dia 1: sesión de electroestimulación con el Isis Bi de TeKmedical 30 minutos con el programa Reducir con una intensidad moderada, recordá que que lo más importante es ser constante y sentir la contracción del músculo. * Imagen de apoyo para colocar los electrodos en la zona. -Dia 2: saltar la soga por 20 minutos al ritmo que puedas en las primeras sesiones hasta llegar a los 30 minutos o más y puedas aumentar la intensidad de trabajo. Tomando descansos en intermitentes durante esos minutos dependiendo de tu necesidad. -Día 3: sesión de electroestimulación con el Isis Bi de TeKmedical 30 minutos con el programa Reducir con una intensidad moderada, recordá que que lo más importante es ser constante. * Imagen de apoyo para colocar los electrodos en la zona. -Dia 4: caminata rápida por 30 a 40 minutos. -Día 5: sesión de electroestimulación con el Isis Bi de TeKmedical 30 minutos con el programa Reducir con una intensidad moderada, recordá que que lo más importante es ser constante. * Imagen de apoyo para colocar los electrodos en la zona. Podes hacer este trabajo la cantidad de días que quieras, inclusive ir combinando con las otras rutinas recomendadas. ¡En la constancia esta el éxito, no te des por vencid@! #electrodos #electrofitness #electroestimulacion #fit #fitness #fitgirl #fitfamily #fitnessgirl #fitnessmotivation #belleza #estetica #gym