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#Tips #TeKmedical #Brazos #Biceps #Triceps #Tonificar #Electrodos
La flacidez en los brazos afecta a muchas mujeres incluso a las más delgadas, esto se debe a la pérdida de firmeza y tono muscular. 
Es por eso que hoy tenemos una rutina especial para bíceps y tríceps y complementar con las sesiones de tus Electrodos TeKmedical.
👉La imagen es de apoyo para colocar los electrodos en la zona, pueden ser los chicos o los grandes dependiendo de tu contextura física.
➡️Dia 1 Electrodos en bíceps 💪
Vas a trabajar una sesión con el programa
#Tips #TeKmedical #Brazos #Biceps #Triceps #Tonificar #Electrodos La flacidez en los brazos afecta a muchas mujeres incluso a las más delgadas, esto se debe a la pérdida de firmeza y tono muscular. Es por eso que hoy tenemos una rutina especial para bíceps y tríceps y complementar con las sesiones de tus Electrodos TeKmedical. 👉La imagen es de apoyo para colocar los electrodos en la zona, pueden ser los chicos o los grandes dependiendo de tu contextura física. ➡️Dia 1 Electrodos en bíceps 💪 Vas a trabajar una sesión con el programa "Flacidez" y luego otra sesión con el programa "endurecer" 15 minutos cada uno. *Cada programa con la intensidad indicada, recordá que que lo más importante es ser constante*. ➡️Dia 2 Caminata: Caminata o trote por 30 minutos o mas tiempo, eso depende de tu capacidad física. ➡️Dia 3 Electrodos en Tríceps 💪 Vas a trabajar una sesión con el programa "Flacidez" y luego otra sesión con el programa "endurecer" 15 minutos cada uno. *Cada programa con la intensidad indicada, recordá que que lo más importante es ser constante*. ➡️Día 4 Saltos de Angelito y Flexiones de pecho ☝️Saltos de angelito por 3 minutos ✌️15 flexiones de pecho, si se te dificulta apoyá las rodillas en el piso. 👉 Repetir 4 veces. ⚠️Importante: tomar descansos intermitentes durante esos minutos dependiendo de tu necesidad.⚠️ 📣Que estas esperando para comenzar ahora mismo 💪 #fit #fitness #fitnessgirl #fitgirl #fitfam #fitfamily #arms #armsworkout #beauty #belleza #electroestimulacion #electrofitness #electrodos #belleza #estetica #esteticacorporal #estetista